WWW.MEDOWYAK.HOOXS.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.MEDOWYAK.HOOXS.COM

prince of love
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الأومليت الأسباني

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مصراوي
V.I.P
V.I.P
مصراوي


عدد الرسائل : 254
تاريخ التسجيل : 01/04/2008

الأومليت الأسباني Empty
مُساهمةموضوع: الأومليت الأسباني   الأومليت الأسباني I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 08, 2008 4:05 pm

وقت التقديم : افطار او عشاء مناسبة التقديم : ممكن ايام الجمعة لأفطار عائلي جماعي طريقة التقديم : ساخن مدة التحضير : 20 دقيقة التنفيذ : سهل التعريف بالوصفة :
وجبة جيدة للافطار ومغذية
المكونات والمقادير :
- 5 بيض مخفوق
- 1 بصلة متوسطة مقطعة الى انصاف جوانح سميكة قليلا
- 1 فلفل حلو اخضر صغيرة و مقطعة الى جوانح
- 1 فلفل حلو احمر صغيرة ومقطعة الى جوانح
- 1 بطاطة متوسطة مقطعة الى مربعات صغيرة
- مشروم (فقع) حسب الرغبة
- 1 بندورة كبيرة مقطعة الى مربعات
- 15 ورقة سبانخ او اكثر مقطعة الى ارباع
- فص ثوم مدقوق
- 1 او 2 ملعقة طعام حليب سائل
- زيت و وزبدة
- فلفل اسمر + ملح
طريقة التحضير :
1- في مقلاة كبيرة يتم تسخين قليل من الزيت ثم تضاف البطاط للتحمير بدون قلي عميق (قليل من الزيت)
2- بعد تحمير البطاطة يتم اضافة قليل من الزبدة ثم يضاف المشروم، وبعد دقيقة يضاف البصل والفلفل الحلو وفص الثوم واخيرا اوراق السبانخ ويتم التحريك حتى تذبل ولاكن مع الحفاظ على اللون والقرمشة.
3- يتم خفق البيض ويضاف الملح والفلفل الاسمر والحليب والبندورة ثم يضاف باقي المواد في الخطوة (2) ويتم خفق المواد جيدا.
4- في نفس المقلاة يتم اضافة قليل من الزيت والقليل من الزبدة وبعد التسخين يتم أضافة خليط الأوملت و بعد 2 دقيقة او حسب النظج يتم قلب الامولت لينظج تماما. ثم يتم النقل الى صحن التقديم بعد التأكد بان الاوملت جاهز.

ملاحظة: ممكن اضافة جبنة صفراء (شرائح) على الاوملت بعد ان يقلب اول مرة .
او اضافة جبنة بيضاء (فيتا) مع خليط الاوملت قبل قلي الخليط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://medowyak.hooxs.com
أميرة الحب والحرب
إدراة صبابية
إدراة صبابية
أميرة الحب والحرب


انثى عدد الرسائل : 416
العمر : 31
البد : ساكنة القلب العاشق
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : coool
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

الأومليت الأسباني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأومليت الأسباني   الأومليت الأسباني I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 08, 2008 5:22 pm

تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
((عاشق الاردن))
عضو
عضو
((عاشق الاردن))


عدد الرسائل : 125
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

الأومليت الأسباني Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأومليت الأسباني   الأومليت الأسباني I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 09, 2008 9:26 am

مــــــــــــــــــ (مـــــــــشــــــــــــكور) ــــــــــــرســــــــ (ـموضوع مميز) ـــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأومليت الأسباني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.MEDOWYAK.HOOXS.COM :: المنتديات الأسريه :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: